“灰二哥，你来的正好，一起吃。”
“不用了，我就是顺路放下菜，等下还要去田径部召集新人训练，你安心吃吧。”
“对了，灰二哥，我晚上没有什么事情，我来做饭吧。”
“那不错，我闻你刚才的炒饭很香，晚上我们就尝尝你的手艺。”
“今天的蔬菜是叶菜子家蔬菜店的新鲜货，还有鸡肉，你自己看着做吧。”
“ok，别说不好吃就行。”
“对了，你穿多大的鞋，田径部里有新跑鞋和新队服，我晚上带给你。”
‘谢啦，我穿41的鞋，灰二哥。’
“应该的，你忙吧，我去田径部了，差不多6点半回来。晚饭7点半前做好就可以了。”
东野光看了一下挂在墙上的时钟，现在才4点钟。
不紧不慢地吃完炒饭，开始翻看起今天的食材。
看了一下，有土豆、甜椒、胡萝卜、黄瓜、豆腐和鸡腿肉。
看样子灰二哥是准备做咖喱鸡块，
那自己就做一个清炒土豆丝，一个宫保鸡丁，
再来一个黄瓜鸡蛋和一个麻婆豆腐。
主食是米饭，可以多蒸一点。
确定好自己今晚的菜谱，东野光开始处理食材，
虽然菜刀不合用，但依然不妨碍东野光出众的刀工。
不一会一大盆土豆丝和各种食材就切好了。
看着橱柜上整整齐齐的各种食材，东野光翻看了一下自己的右手，
“难道自己前身是一个会下棋的厨子？因为送外卖而又是运动高手？”
“真是奇怪的组合。”
看了一下时间，才过去了半小时，不禁叹服起自己，真是又快又好。
现在五点钟，离七点半的晚饭时间还有两个半小时。
倒是可以有休息的时间，
东野光给自己泡了一杯煎茶，
坐到餐桌凳子上，开始琢磨起自己的系统数据。
【姓名：东野光】
【状态：伤病（20%）】
【当前成绩：d档，5000米14分28秒7】
【身体成分：6+】
【柔韧性：6+】
【爆发力：5+】
【力量：6+】
【速度：6+】
【耐力：7+】
【成长点：3（0%）】
东野光发现，自己的每一项数据后面都有详细的说明，
让自己对于各个子项包含的意义有了一个直观的认识。
比如身体素质，主要考察的是自己的体脂率。
力量则不仅包含了上下肢的力量，还包括了背部力量和核心力量。
各个指标中，自己的爆发力最差，只有5点，
看来这也是自己上一次五千米最后没能翻盘的关键，
最后时刻空有耐力，而爆发力跟不上。
自己现在有3个成长点，各个指标都呈现可以添加的状态。
至于成长点如何获取，系统倒是没有显示。
东野光想了一下，先试着给自己的爆发力加了一点。
刚动念头，就感觉自己的下肢肌肉一阵酸麻，
爆发力的数值也变成了6+，
成长点则变成了2点。
东野光站起来，来回蹲起了几下，感觉自己下肢的肌肉更有力气。
不错，这个提升的效果还是比较明显的。
可惜现在的脚伤不能蹦一蹦试一下，倒是有点干着急。
剩下的2点，东野光一点加在了耐力上，对于中长跑来说，
耐力就是最最最基础的能力。
另外一点则加到了【身体成分】上，毕竟对于一个成年人来说，
体脂率的减少，是相当痛苦的，
这种痛苦对于爱好吃的东野光来说，比起枯燥的训练更是不能忍受。
这两点加上后，东野光倒是没有明显的感觉，
查看了一圈，才发现肚子上的肉，似乎少了一点，腹肌更加明显。
这三点成长点终于全部用完，
东野光动了一下身体，相比较以往，感觉多了一丝清爽。
不知道这是不是系统的原因，总觉得系统在自觉不自觉的给自己重塑身材。
上称称量了一下，1米72的身高，体重65公斤。
这体重对于长跑选手来说，还是有点重了，要是能减到60公斤以下才算合格。
想到这，东野光突然没有了贪吃的欲望，
一种生无可恋的感觉油然而生。
自己的饕餮之旅，还没有开始，难道就要从减肥开始彻底放弃吗？
那对于自己来说，跑步的意义又在哪里呢？
是追求一个个目标，还是体悟跑步中的孤寂？
正在胡思乱想中，竹青庄的大门被人打开，
一个短发俏丽的面容出现在眼中。
“阿光，你在这呀。给，这是咱们宽政大学田径部的队服和跑鞋，灰二哥让我带给你的。”
“多谢了，叶菜子。你怎么先回来了。”
“我骑车快，他们还在后面，一会就回来。”
“对了，阿光你的脚好点没有，明天能去上课吗？”
“好多了，谢谢你的关心。明天上课应该没有问题。”
“那就好，明天我在教室给你占位，你做我旁边就好。”
“那麻烦你了。”
“你这么客气干什么，我可是你们的经理，你要听我的吩咐。”
“遵命经理。”
“不开玩笑了，听灰二哥说，晚上你做饭，有什么需要帮忙的吗？”
“谢啦，我都准备差不多了，你看着就好，不用帮忙了。”
东野光听到叶菜子的话，脑海里就呈现出众人在动漫里拉肚的场面，
下意识的摇了摇头，帮忙还是算了，
这个太恐怖了。
“对了，今天晚上我做正宗的中华料理，你可要来尝一尝。”
“好的，我最爱吃中华料理了，那我可要尝一尝阿光你的手艺了。”
“没问题。”
说话间，一大堆人从外面走了进来。
“阿光，我们先去洗澡，等下能开饭吗？”
灰二看了一下时间问到。
“没问题。你们洗完澡回来就能吃上了。”
“可惜，你的脚伤，要不一起去鹤之屋泡澡了。”
“以后有的是时间，你们快去吧。这几个菜我一会就炒好了。”
“中华料理还是要趁热吃有味道。”
“阿光，你还会做中华料理。斯国一。”
双胞胎一听是中华料理，激动起来，围着餐桌转了几圈。
却被叶菜子的呵斥声打断了这两个陀螺。
“走了，都臭死了，还不去洗澡。”
“遵命！”
(https://www.bqduo.cc/biquge/92_92478/c46793307.html)
1秒记住笔趣阁网：www.bqduo.cc。手机版阅读网址：m.bqduo.cc