修行开始！梅尔斯准备正式教导悟饭如何使用自在极意。
虽然之前维斯有教导过，怎么进入自在极意的方法，但维斯当时也只不过是口头说说，根本没有带悟饭实践，但这次和之前不一样，梅尔斯会以和悟饭战斗的方式，引导悟饭使出自在极意！
看着展露出天使身姿的梅尔斯，悟饭不禁感叹道：“简直和维斯一模一样，这就是天使吗？”
梅尔斯会心一笑：“悟饭先生！我是天使的这件事，拜托你不要告诉其他人，我不想因为我的特殊身份，让和我一起战斗的银河巡警们感到压力。”
悟饭挠了挠头：“放心吧！我的嘴巴可是很严实的，我是绝对不会把你的事情告诉其他人的。”
“嗯！那就好！既然这样！我们就赶紧开始吧！虽然这里的时间流动和外面完全不一样，但学会自在极意可不在一朝一夕，就连我都没有把握，可以在短时间内教会你掌握这个。”
说着，梅尔斯一掌在前，一手别在自己的身后，摆出了战斗的架势。
“来吧！如果一天掌握不了，那就两天，如果一个月掌握不了，那就一年！我会一直锻炼到我掌握这一招为止。”
悟饭再次进入自在极意的境界，变成了自在极意功·兆！
开始了！不等梅尔斯出手，悟饭便立即蹬地后撤。
悟饭明白梅尔斯的强大，也知道自己根本不是梅尔斯的对手，但他还是想要尝试一下，自己到底可以在梅尔斯的进攻下，支持多久的时间。
见悟饭一开始就做出逃跑的举动，梅尔斯不禁冷笑一声。
“哼！可不止是力量啊，悟饭先生！你的速度也是赢不了我的。”
说话间！梅尔斯原地消失，一个照面就闪身到了悟饭身后。
就在梅尔斯即将抬手攻击之时，悟饭却露出了自信的微笑，仿佛早已知晓了梅尔斯的动作一般。
自己的速度赢不过梅尔斯，这种事悟饭早就知道了，但他依旧选择后退，他的目的可不是为了逃跑，而是逼迫梅尔斯过来追击自己，只有这样，悟饭才能知道梅尔斯下一步的举动，也只有这样！悟饭才有机会可以攻击梅尔斯。
抓住梅尔斯的动作后，悟饭双手立即握拳，当机立断！全力轰向梅尔斯。
但就在悟饭即将得手之时，他的攻击竟直接穿过了梅尔斯的身体，这种感觉就好像是游戏穿模了一般，也就是说！悟饭的攻击根本没有打中。
看到这种情况！悟饭大吃一惊：“速度太快了！根本看不清他的速度，他到底是什么时候躲开我的攻击的。”
就在悟饭吃惊之余，梅尔斯突然一手劈向悟饭。
不过！因为自在极意的缘故，悟饭在即将被击中之前，身体自主做出反应，一个大幅度后仰，躲开了梅尔斯的攻击。
但梅尔斯的攻击可没有那么简单，他仿佛预判到悟饭的动作一样，在悟饭后撤躲开第一招攻击时，连忙踢出一脚！正中后仰躲避攻击的悟饭。
虽然梅尔斯已经手下留情，但这一脚的威力依旧很强，巨大的力量将悟饭踢飞不下百米之远。
“用心观察我的动作，如果你只是依赖自在极意的主动闪避的话，那就永远无法掌握自在极意了，你要学着掌握自在极意的力量，而不是让自在极意掌控你的身体，是你在使用自在极意，而不是自在极意在驱使你的身体，你要记住这一点。”
梅尔斯缓缓空降到悟饭身后，语重心长的教导道。
听到这话！悟饭苦笑一声：“你说的好像是那么回事，但像我这种初学者，要想掌握好自在极意，貌似并不容易啊。”
说着，悟饭的眼神逐渐犀利起来，他一手撑地，且快速旋转身体，借助高速旋转的力量，一脚扫向身后的梅尔斯。
不料！悟饭突如其来的攻击，竟被梅尔斯轻轻一跳，就给躲开了。
此时！梅尔斯继续说道：“无论是向左或者向右，都会被你接下来的攻击打中吧，悟饭先生！”
“所以我选择的向上移动，正是因为我掌握了自在极意，所以可以选择出最正确的决定，如果换成是你的话，躲开了第一次发出的攻击，就躲不过第二次的攻击了。”
悟饭冷哼一声，咬着牙说道：“虽然有些不服气，但确实是这样，我没办法完美掌握自在极意的躲避方向，所以刚才那次，我才会被你打中的吧。”
说完！悟饭不讲武德的突然跳起，准备偷袭刚飞到空中的梅尔斯。
结果可想而知！悟饭所有的攻击都被梅尔斯一一躲过。
不仅如此！梅尔斯在躲避悟饭攻击的时候，还不停用手拍打悟饭的身体。
虽然攻击的力度不大，但可谓是侮辱性极强，这一套操作下来，就连脾气好的悟饭都有些恼怒了。
就在悟饭想要再次追击的时候，梅尔斯突然竖起了三根手指。
“三十次！刚才我一共打了你的身体三十次，要是换成真正的战斗，你挨下刚才的那几十次攻击，早就已经站不起来了。”
悟饭苦笑一声，随后落地，再次摆好了进攻的架势。
“再来！下一次我就不会被你打中那么多次了。”
梅尔斯缓缓飘到悟饭面前，满脸笑容地说道：“悟饭先生！我可以看出你身上隐藏的巨大潜能，但你说下一次就不会被我打中这么多次了，这话也说得太满了吧。”
悟饭满面春光，露出自信的笑容：“我可以做到，如果不相信的话，那就再来一次刚才的攻击吧。”
话音刚落！悟饭再次出手了，这次的攻击和刚才略显不同。
悟饭并没有使用全力攻击，而是将一只手护在胸口，只用一只手进行攻击。
看着这幅样子的悟饭，梅尔斯不禁嘴角上扬。
“收起了力量，用一半的注意力进行防御吗？没用的！我的速度跟不上我，而且你也还没有掌握自在极意，你是绝对没办法躲开我的攻击的。”
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