梁悦抿嘴一笑:“可以啊,请问。”
我吸了一下鼻子,说道:“咱们是不是来练内功的,你这玩意,跟练内功有一毛钱关系吗?”
“有啊,当然有。”
“有什么关系,你说说。要是乱说,我跟你没完。”我不服气地说道。
梁悦一笑:“废话,本助理说的,当然是有根据的。你俩听好了,肩与胯,在内家拳中是人身体的根节,形意拳有“六合”之说,其中外三合就是肩与胯合,肘与膝合,手与足合,能达外三合者,已经可以打前透后,轻易的致人伤啦,这里肩与胯又是关键的关键。你们想要练气,必须先练三合。俗话说,肩跨不合,则力不透。这也是调身的一种必要的过程,懂了没这位学员?”
我摆摆手:“我不管你什么三合六合,我就问你,你给我们上了器械,你自己怎么不练?你不是也跟着练内功的吗?你这不是故意折磨我们又是什么?”
梁悦把道具放下,拍了拍手掌上的灰,一脸傲娇地说道:“好,既然你问到了,本助理就给你们展示一下,什么叫做三合。看好了……”
我和胖大海一边揉着腿,一边盯着梁悦。
就见梁悦微微一笑,突然在我们面前来了个利索的一字马。
我和胖子一哆嗦,看着梁悦又将身体向前后腿上紧紧地贴合,前后心和两条腿紧贴。
说实话,我知道梁悦练过功夫,身体的柔韧性肯定不错,但是没想到她能达到如此程度。这种柔韧性不是一般人可比的。
梁悦做完了这一整套的动作,一个鹞子翻身,从地上窜了起来,又下腰踢腿,做了一套教科书级别的柔韧性训练。
看到她的这套动作,别说是六合了,十八合都有了。
我和胖大海都看呆了,梁悦从地上跳了起来,拍了拍手掌,笑着问道:“怎么样?服了没?”
我点点头:“都这样了,不服不行啊。不过我们俩这情况,你是不是得循序渐进啊。这么弄下去,我俩非残了不可。”
梁悦一瞪眼睛:“实话跟你说,我业余时间考了瑜伽教练了。怎么训练你们,我心里有数,少废话,时间到了,接着来。”
我和胖大海叫苦不迭,却又无可奈何。这时候想到褚留烟在门口还问了我们一次,让我们自己决定要不要参加训练。
我们俩亲口承诺必须参加,可谁知道先进行的是这个魔鬼训练项目啊。褚留烟说的好,决定了就不许退出,这时候想反悔都不行了。
梁悦显然是有一套训练程序的,她说自己考了瑜伽教练应该不是虚言。
第一天的训练就是在我和胖大海鬼哭狼嚎中度过了。
好不容易挺到了中午,梁悦终于下达了当天训练结束的指令。
我和胖大海互相搀扶着,一瘸一拐地从训练房走出来,第一次感觉外面的世界是如此的美好。
梁悦在我们身后喊了一声:“明天早上八点,希望你们及时报到,晚一分钟,加练一小时。”
我和胖大海也没精神再去理她,都感觉暗无天日的日子,已经来到了。
我们从后院走到前厅,短短一分钟的距离,我们走了十分钟。
褚留烟正坐在前厅喝茶,看到我们俩的样子,他一点都没感到吃惊,只是笑着说道:“中午没给你们留饭,你们自便吧。”
我们连说话的劲头都没了,只是朝褚留烟摆了摆手,就离开了五山堂。
(https://www.bqduo.cc/biquge/125_125739/c39834249.html)
1秒记住笔趣阁网:www.bqduo.cc。手机版阅读网址:m.bqduo.cc