碗碗自己开始锻炼开之后，推着120KG的铁块，一点都没有升级的快感，有点无聊。一个礼拜都从一开始每组12个推到每组25个了。按精肉人教练的说法，推再多也就增加点耐力，没啥用，不增加肌肉块的大小，颜值不增加。不是健身房肌肉教的教义，碗碗这是走入了野路子的歧途了。
碗碗没管这个肌肉教义怪的啰嗦，一边增加着每组数量，耐力也是好东西，每发大药间隔时间长短就是证明。虽然除了媳妇，谁也管不着你体力好不好。一边自己琢磨着赵家拳能不能结合着使，一试还真让碗碗试出了快感。肌肉又有明显的酸爽感，推一次从两秒拉长成10秒两个呼吸，直接一个就感觉耗尽了所有的体力，做完一个就汗如雨下，憋得满脸通红。碗碗觉着好玩，休息30秒恢复体力，再做了一个直接体力清空。碗碗自己手臂的酸胀程度，觉得要再做就至少休息两分钟，所有体力槽消耗干净，最多做五六个。
碗碗就抽空吃药，兴致勃勃的开发自己健身房加强版赵家拳练法。健身房的固定器械有一个最大的好处，是不容易在力竭的时候泻力砸伤，拉伤还是可能的。有固定位置卡住重量，家里的石锁你试试慢腾腾抬起来。别到了最高处力竭一丢砸到脚，又或者害怕砸脚不扔，拉伤肌肉。
碗碗嗑药，变着法子练肌肉。第一次没忍住这种锻炼的玩法，不停嗑药恢复体力练，碗碗没细数就感觉自己至少吃了几十颗，因为加血类的药物，本来每天早上都买满了背包，每种10个的，总共五种药。药草，参须，人参，灵芝，龟苓膏码的整整齐齐的。练了一小时40分钟全吃完了，每一种反正连加血量最小的在碗碗这都是加满血的。
本来没什么的，碗碗还想买一些接着玩到中午11点的，刚好两小时的。结果因为挑战推一次120公斤用35秒的时候憋得太用力，鸟居然吐了。不是尿，是高潮。碗碗借着憋气涨红的脸，挥别兄贵教练，换衣服洗漱走人了，好在这个点，几个稀稀拉拉的刚进来锻炼还没人在更衣室。要不然扑鼻的腥味，还不把碗碗臊的。
碗碗匆匆回基地，坐定。掏出鸟左瞧右瞧，这特么不会欲求不满，产量太大吧，这以后咋锻炼。憋气练的时候时不时来一发，成啥样，还是几十秒就喷了。这嗑完一次药，就憋练一次，喷一次，练个个把小时，味道就算隔着两层裤子，都能传满整个健身房啊。这要是成了惯性，成早泄了，还要不要夫妻和谐了。还有一个远在港的妖精，保不齐生完孩子就过来找事。到时候一看，哟，赵弟弟，这自己不在这一年。你自己就靠手玩废了自己啊，还要不要脸了，想想后果这么严重，碗碗坐立不安。
查了一下网上，各种说法都有，其中倒是解释的比较符合的几种。第一个内裤过紧，摩擦导致的。不管别人怎么样，自己能不穿紧一点么，吃完药，立马怒鸟朝天。这个一直硬着看着多尴尬啊。还有一个是中医解释精满自溢，月满则亏，就是产量太多。还有一个过度锻炼，导致疲劳，憋气腹压太大爆了。
前面两个易懂，最后一个让碗碗有点警惕，吃红瓶还能感觉疲惫，虽然鸟硬，但是明显感觉自己疲惫注意力不集中，鸟硬也管不住。吃大紫瓶倒还好，能增加精神头，去除疲劳。但是是不是真的疲劳都跑了，还是仅仅自己感觉不到了，实际上，脏器负担很大，控制不住。这个又让碗碗想到了当初跟老赵交流的时候，顾虑的多吃药对自己的脏器压力更大，别真的都累积到一定程度得了心脏病。
下面的医生建议做做按摩，注意休息放松放松。碗碗觉着是这么回事，自己估计刚才真成了另类升级怪了，从10秒钟坚持到35秒，把自己给整糊涂了。都注意在锻炼上了，不过碗碗明显感觉到自己对120公斤的推重把握的明明白白的，颇有一种对这一重量游刃有余的感觉，跟吃饭走路似的，
功力大进，也整明白了鸟吐的原由，碗碗安心的找马小秘吃饭去了。马小秘这回老实了，不劝酒了就谈事，还顺带问老板有没有其他安排。碗碗想到刚才的尴尬，想了想，吩咐道：“帮我把仓库重新整理干净，加几个空气净化器，以及加装好中央空调，规划两个房间，一个装最贵的按摩浴池，加过滤。我自己用，不用太大，另一个给我买一个全身都能按摩的按摩椅，记住，是人的正面，腹肌和小腿大腿正反都能按摩的按摩椅。就是全覆式，我不管多少钱，你给我弄到就行了，这两个越快越好。弄不到也尽快联系我。另外弄一仓库健身房的器械，平常健身房里的东西。哦，主要是固定器械道具，一备一用，全都是最高档的，重量片能加码到世界冠军都推不动的那种，每个设备整两套，一备一用。什么哑铃杠铃之类的无保护设备就少整点，主要是有保护的固定器械。下午就给我准备好，有什么麻烦都给我打电话，我明天要用。”碗碗想了想似乎就这么多了。碗碗也不知道为啥，不想吩咐另一个小秘小菊，反正总觉得练武的事情，女人少掺和，这种设定从老赵身上潜移默化来的。
马小秘一看，大买卖来了，立马打了鸡血立军令状。自己B杯上，啪啪拍了两下，表示很稳，顺带丰胸。结果到下午工作报告怂了，先是器材，市场上的最高配重大概就200kg，至于碗碗要求的世界冠军都搞不定的重量要定做，得加钱。按摩浴缸到有，一天就能搞定。速干材料安装好两小时就能用，开槽布管可以提前。按摩椅真没办法，打听来打听去就只能按背部反面的陷入式的，全覆盖的真打听不到。最多皮沙发贵点，里面的按摩头贵点的，整体市场上贵的也就大几万。碗碗想想算了，大不了打电话，上门按摩，也就加钱的事情。现在做渣男傍富婆很有底气的说，能用钱解决的事都不是事。
碗碗给了60分基本满意的评语，就吩咐先拿一批市场上配重片最重的来将就着用。另外加紧定做器械，手上功夫往500KG去整，蹬腿机器看了一眼手臂和大腿粗细比例，凑整数往一吨整，甭管能不能蹬得起来，首先气势就起来了。就这铁块重量，不管谁来一看都是相信碗碗这不是一般人能玩的，第一印象就定位在武林人士才能玩得起来的，看看，脸上立马有光了。
说完碗碗就回一号基地睡午觉了，也许是被刺激了，又或者吃药吃多了，今天又跑马了，量还很足。碗碗觉得麻烦，总不能锻炼之前先来上一发，午睡前再来上两发吧。皱眉碰了两下鸟，又有快隐隐欲吐的趋势，可把碗碗吓得不轻，不会真早泄吧，阳痿倒没看出来。这么多天坚持锻炼吃药，倒是肥壮了不少。试着手动了几下真射了，然后还站着，接着手动，终于放心了，第二次时间明显延长了，原来是产量太足了，吓一跳。
接着找了小菊这个秘的电话拨过去，要找来两个正规按摩的。碗碗重点指明正规的，人家小菊倒是放的开，问：“姑爷要不正经的不，满金店都是。有需要直接说，别客气，打十个都可以，不带套，不求子的，安全无副作用，倒贴钱都行。听小敏说姑爷很生猛的，一次能要两小时开外的……”巴拉巴拉还在不停拉皮条，结果碗碗立马一句：“就要正经的按摩的，两个，体力好的，健身房刚锻炼完，腿脚酸。”立马挂电话，都什么人啊，每天净寻思着开小差。真是什么样的老板什么样的手下。
微信联系视频那边的港的妖精姐姐说道说道，好好管管行不行。正规企业的精气神呢，净想着爬上老板男人床的员工还怎么放心用。那边妖精姐姐咯咯直笑，没事儿，都是陪嫁丫头，通房的，可以喊过来适应适应姑爷的尺寸。碗碗骂了句不要脸，挂断。都不是正经人，上了贼船了。
没五分钟，两个穿着正规装的女的，带着包，开背，泡脚的道具过来了。碗碗一瞧还很像模像样的，就是有点眼熟，不过没放在心上。心说，反正正规的就行了。
不要足底，往大床上一躺，空调一开，就留个运动大裤衩，其他都脱了。搭了条毯子开始按了，人家专业的按摩师一上手，碗碗的疲惫立马释放出来。刚刚睡了两个多小时了，感觉很精神的，结果人家就那么几个穴位一捏，碗碗疲惫就上来，几乎几秒钟之内上下眼皮搭了起来，哼哼两下就睡着了。醒来的时候是被赵奶喊回家吃晚饭的电话吵醒的，一看都5点半了。刚想起床，坏了，一裤裆熟悉的感觉，黏糊糊的，凉飕飕的。
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