看更多诱惑小说请关注微信 npxswz 各种乡村 都市 诱惑 乌西里斯—腓特烈虽然是橄榄球队的成员,但偶尔也会到篮球馆玩一下扣篮,秀一秀自己的球技。
一个黑人大个子正在大门口第一个球场左边的区域练习战斧式扣篮,见乌西里斯来了之后,立刻招呼道:嗨,乌西,过来单挑!
他名叫马克—格林,身高2.05米,弹跳高度也不错,有50多厘米,这些点和乌西里斯都很相似,臂展仅有2.10米,相对短一些;最糟糕的是手掌太小了点,接球比较困难一点,这个点严重限制了未来的篮球生涯。
马克的篮球智商一般,传球能力一般,投篮技术很差,移动能力很差,协防技术也很差,只会扣篮和盖帽,比赛之时总是偷懒,不愿意去防守,是公认的肌肉男,故此是板凳上的常客,饮水机的看守员。
乌西里斯一个人也不认得,却能从球场训练位置上看得出主教练,主力球员,替补球员,板凳球员之间的身份差距。
他根本不搭理马克的邀请,便独自走向了空闲的第一个球场的右侧区域,脱了羽绒服,将私人物品都放到背包之中,扔在篮架的下面,开始温习一下昔日的投篮技术。
王天咏,本身是大前锋,移动速度很快,脚步灵活,面筐进攻技术很细腻,擅长45度角打板投篮、单手掷球、单手挑球,三项小球技术,突破分球很犀利,传球灵动多变,篮球智商比较高。
他的缺陷就是对抗力太弱,三分能力太弱,在球场上属于轻灵类型的大个子炮手,在ncaa赛场上能占据主力大前锋的席位,但在蓝领苦力和锋卫摇摆人满天飞的nba赛场上,却十分吃亏。
乌西里斯却不一样,肌肉鼓起,身体对抗力很棒,身高臂长,还有一双大手,弹跳高度很棒,只要经过系统的篮球技术训练,未来有很高的成长空间。
当然,现在一切都改变了!
一名校工人员主动推过来一个篮球筐,放在了乌西里斯的面前,因为乌西里斯是这里的常客,且出手给的小费很阔绰。
篮球训练馆虽然是惊叹队训练的地方,却也是本校的公共设施;在不打扰球队训练的前提下,任何人都可以玩一玩扣篮,这个没啥可稀奇的。
乌西里斯刚刚拿起篮球,正要开始投篮训练,眼前便闪现出了一个游戏界面。
一个机械女音说道:乌西里斯—腓特烈先生,恭喜你激活nba2000之金钱帝国游戏第一阶段,ncaa2000年赛季,进入系统匹配任务,第一次一小时自由投篮训练任务,完成任务奖励60个钻石0金币。
钻石?几克拉的?
金币?能打一个金戒指吗?
草,这明明是个真实的世界,偏偏跳转出了黑客帝国的戏码!
乌西里斯摇了摇头,懒得管这些乱七八糟的东西,三秒之后,游戏界面消失,仿佛刚刚的情景都自己心神错乱了一般。
他选择了中弧顶炮点,也就是罚球线投篮点,开始了原地投篮训练。
罚球点投篮训练在篮球技术之中属于最基础的训练科目,持球人站于罚球线外侧,双腿自然张开,两膝微屈,左手持球的左后侧,右手托着球的右侧,而后腿部先发力,配合十指发力,在投篮的最后一刻用力篮球,以60度角左右投射出去,呈现一个优美的弧度,将篮球投入球筐之内。
拨动篮球是投篮的重要技巧之一,可以让球翻滚起来,磕到篮球筐的时候,也不会太高的反弹,很容易掉入球筐之内。
马克—格林见此情景,顿时哈哈大笑。
他怎么也没料到乌西里斯竟然玩起了罚球点投篮这门基础训练科目。
乌西里斯可不管别人怎么看,自顾自的投篮起来。
他现在迫切要找回自己的投篮手感,至于其他以后再说。
主教练克雷格—埃斯里克被笑声吵了一下,顿时十分不悦。
他回头看来一眼,冲着身边的助理教练招了招手,示意对方过去看一下。
99年二月份的时候,惊叹队上一任主教练小约翰—汤普森因身体不适,便离开了球队,留下了27个赛季596胜239负的辉煌战绩,以及一系列荣誉。
小约翰—汤普森的nba生涯很平淡,作为指环王比尔—拉塞尔的替补,曾拿过两次总冠军戒指,被戏称为比尔—拉塞尔的球童。
他的执教生涯却十分辉煌,他率领惊叹队连续24个赛季打入ncaa季后赛,20次进入ncaa锦标赛,在1979年至1992年连续14年在ncaa锦标赛中露脸,其中在1982年,1984年和1985年三次跻身ncaa锦标赛4强,在1984年夺得国家锦标赛的冠军。
汤普森7次被授予最佳教练的头衔,仍然保持着整个大东区的最多胜场记录(231胜),大东区常规赛季的最多胜场记录(198胜),以及和最多分区冠军的记录(7个常规赛季,6场锦标赛)。
他带过的球员中,有26名被nba选秀选中,有八名在首轮第一名(状元)被选中,分别为”大猩猩”帕特里克—尤因(1985年、纽约尼克斯队)和”答案”阿伦—艾弗森(1996年、费城76人队)。
在c国,nba选秀首轮第一名又被尊称为状元,首轮第二名为榜眼,首轮第三名为探花。
惊叹队前队员加助理教练克雷格—埃斯里克从恩师的手中接过了教鞭。
他的压力很大,毕竟恩师的荣誉累累,自然是兢兢业业,不敢有丝毫的放松。
上一个赛季,惊叹队竟然无缘六十四强,让主教练克雷格—埃斯里克的执教生涯蒙羞,今年形势也不乐观,不严格训练自然不行。
圣诞节前后一个月的时间,都是假期,学生们狂欢的时候。
主教练克雷格—埃斯里克一番苦口婆心,最终说服了球队的主力球员和替补球员加练三天,其余的板凳球员就随便吧,反正都放弃了,没啥好说的。
他今年的执教任务,就是率领球队冲击六十四强,先站稳主教练的位子再说;假期加练虽然违背了ncaa的规则,然而多交一点罚款就是了!
助理教练阴沉着一张脸,上前训斥了马克—格林一句,道:闭嘴,否则滚出去!
他忙完了这件小事,便转身去看乌西里斯的投篮去了,对方虽然不是篮球队成员,却是橄榄球队的主力之一,在校内也算是个小明星,自然认得。
马克—格林自讨没趣之后,便嘟囔了一句:冷酷的家伙,今天肯定吃错药了。
他也懒得训练了,转身便离开了篮球馆。
一个,两个,三个,四个。
乌西里斯投篮的速度并不快,然而每一球却十分认真。
他一边不停的调整着手指拨球的力度,一边稳定着投篮的弧度,从基础的原地投篮,到小跳投,转身跳投,逐步找到了一点点投篮手感。
第一轮,10投2中。
第二轮,10投3中。
第三轮,10投2中。
第四轮,10投4中。
乌西里斯的状态越来越好,出手速度原来越快,
他心无旁骛,一心沉浸在投篮的感觉之中,不知不觉便过了一个小时。
游戏页面再次跳转出来,提醒道:恭喜乌西里斯—腓特烈先生完成了第一个自由投篮训练任务,奖励60颗钻石0个金币!系统匹配训练,一小时自由投篮训练任务,奖励60个钻石0个金币。
助理教练在一旁仔细的观察着,分析着,还主动帮忙捡了一些篮球回来。
他很欣赏乌西里斯的身体天赐,却是第一次见乌西里斯如此认真的训练投篮,好苗子啊,只要坚持下去,未来有很大的成长空间。
乌西里斯没有任何停歇,便开始了第二个自由训练任务。
他移动到了弧顶区,在高位卡位线移动着,开始了单手掷球训练。
现实世界之中,2030年代,nba篮球领域诞生了一门跨时代的理论,那就是arc4理论,从而造就了中距离和近距离定点投篮的兴盛时期。
arc4理论,汉译为小球四线理论,说白了便是四条卡位线,适用于培养个人小球进攻技术,也适用于小球战术。
用科学的数据来说明,以篮筐落点的中心为圆心,分别以1.3米线,4.0米,6.0米,7.3米为半径,画出四条弧线,既是四条卡位线。
1.3米弧线,为禁区卡位线,命名为13线,小距离,通常是扣篮或上篮的最佳距离;在nba之中,1.2米弧线之内便是合理冲撞区。
4.0米弧线,为低位卡位线,命名为40线,近距离,通常是施展各种小球技术上篮的最佳距离。
6.0米弧线,为高位卡位线,命名为60线,中距离,通常是中投、策应、挡拆的最佳距离。
7.3米弧线,为外线卡位线,命名为73线,远距离,通常是三分炮手投篮的最佳距离:在nba之中,三分线距离篮筐为7.25米、或6.71米。
以篮筐落点的中心为圆心,以篮板为边线,投射出15度,45度,90度,135度,165度,五条射线,与三条卡位线相交叉,得出了15个点,便是攻击篮筐的最佳炮点。
在此理论中,固定的投篮点,都被命名为炮点。
其中40线上和60线上的10个炮点,被统称为中投炮点。
其中13线位于篮下禁区边沿,转身起跳就可以扣篮或上篮,命中率超高,故此没有炮点这个说法。
不管是哪一个炮点,都讲究先卡位再进攻,可面筐进攻,也可背筐单打。
在赛场之上,常见的战术,包括内外结合战术,双塔战术,三角进攻战术,等等,这些都要求有一个强力的中锋,故此有被称之为大球战术。
小球战术,指的是去掉了强力的中锋之后,施展的战术;中锋不需要强攻篮下禁区,五人位置分散,多传球,多跑位,多挡拆,多空手切入,发动快节奏的进攻,尽量保持空位的跳投、投篮、上篮,等等。
常见的炮轰战术和普利斯顿战术,都是小球战术的一种。
小球技术,是配合小球战术施展的,包括:小勾手,小跳投,小换手上篮,小抛投,转身跳投,捡漏补篮,三步上篮,空中接力,小打板投篮,45度角打板投篮等等。看更多诱惑小说请关注微信 npxswz 各种乡村 都市 诱惑
(https://www.bqduo.cc/biquge/10_10510/c3512450.html)
1秒记住笔趣阁网:www.bqduo.cc。手机版阅读网址:m.bqduo.cc