马老板咕噜咕噜地将那桥秘药一饮而尽后，顿时感到一股热流涌上心头，仿佛全身的细胞都被激活了一般。
他觉得自己仿佛拥有了无穷无尽的力量，于是二话不说便径直走向跑步机，并毫不犹豫地将速度调高了一些。
随着跑步机的滚动，马老板越跑越快，但奇怪的是，他并没有像往常那样气喘吁吁或疲惫不堪，反而感到越来越舒畅。
这种奇妙的感觉让他兴奋不已，似乎找到了一种全新的状态。
而此时此刻，黄有才则静静地站在一旁，详细地向马老板解释着整个训练的过程以及最终要达成的目标：
“马老板啊，这秘药您每周只需服用两次就行了。
不过呢，如果您觉得剂量不够，那就只能喝你自己的那份生肖酒了。
当然，每次服完秘药之后，您必须得保证每天摄入足够多的肉类食物来补充营养！
另外呢，还得配合咱大量专业运动训练才行。
只要您能持之以恒，只要一年左右，一定可以变得跟我一样强壮！
可千万别小看我，我可不仅仅只有力气大而已！
您刚才也看到了我们俱乐部里五花八门的健身器材吧？
它们可是专门设计用来实现全身性锻炼的！
经过长时间全方位的训练，如今我无论是力量、速度、反应速度、灵敏度还是柔韧性，都已经达到了非常高的水平，可以说和力量是一个水准。
整个人根本就没有短板，这也是健康俱乐部为什么会有这么多健康器材的原因。
你们现在每天跑步也只是在适应身体变强的这个过程。
像李叔就可以去专门的锻炼一下肌肉了，顺便去练一下羽毛球，乒乓球。
锻炼一下你的反应速度，要不是现在的热武器太发达，如果我生在冷兵器时代。
我都不需要什么十二生肖，自己培养一些手下就能雄霸一方。”
马老板听到黄有才的介绍后，心头猛地一震，但很快便恢复了平静。
幸好他并未心生邪念，不然必定会遭到黄有才的绝地反击。
黄有才不仅力大无穷，而且速度和反应速度也是如此惊人。
马老板心想，即便是普通的手枪，若距离稍远些恐怕也难以击中他；
若是近身搏斗，极有可能还未反应过来，就已经被对方反制，这般实力实在令人胆寒。
然而，与此同时，马老板内心愈发激动不已。
如果他面对如此强敌，或许会感到害怕；
但当意识到这样强大的人竟是自己时，那种兴奋之情简直无法言喻。
奔跑吧！让身体尽情释放力量！此刻的马老板只觉浑身舒畅无比。
半小时过后，马老板缓缓走下跑步机，并不是因为体力不支，而是突然感到太饿了。
黄有才见状，立刻递上一包牛肉干。
马老板毫不迟疑，接过之后迅速撕开包装纸，大口咀嚼起来。
黄有才站在一旁耐心地指导着：
“你早晨只吃了那一点儿食物，然后把跑步机的速度调得这么快，运动量肯定大。
再加上你本身的身体素质就稍微差点儿，因此必须要及时补充一些能量才行。
随着时间的推移，你的食量会逐渐增大，记得多吃点儿富含蛋白质的肉类和蛋类。
这些基本常识，你心里应该有数吧？”
马老板一边狼吞虎咽地点头回应，一边咀嚼着牛肉干。
不知不觉间，就已经吃下了足足半斤之多！
直到这时，他那咕咕叫的肚子终于不再发出抗议声，于是顺手拿起放在旁边的矿泉水，仰头一饮而尽，整瓶水瞬间见底儿。
稍作歇息后，大概过了五分钟左右，马老板便再次踏上跑步机，开始新一轮的锻炼之旅。
大约半小时过去了，他累得气喘如牛，不得不停下脚步关掉跑步机。
转头望去，只见王建安也已经从跑步机上走下来，正在一旁休息呢；
而李宏伟仍然在奋力奔跑着，黄有才则换了一台其他器械，专注地练习起肌肉来。
王建安也看出了他的疑惑。
“马老板，你是第一次训练，能跑一个小时就不错了。
我第一次就能够跑半个小时，现在也就能跑一个多小时了。
我前段时间不认识有才的时候。我跑两分钟就气喘吁吁了。”
马老板听到这话后，也跟着点了点头表示认同。
想当年，他即使只是慢慢地跑步，最多也就只能坚持十分钟而已。
然而如今，他竟然能在首次尝试快速奔跑时，持续整整一个小时！这种突飞猛进的进步实在令人惊叹不已！
紧接着，马老板将目光转向正在练习肌肉的黄有才身上，眼神中流露出无比的兴奋与渴望之情。
此刻的他心中暗自下定决心：无论如何也要想方设法留在李家渔村。
哪怕这里提供的秘药每周仅有两次使用机会，但那又怎样呢？
况且，黄有才之前不也说过嘛，他每年也有 12 瓶属相酒以及多达 100 瓶的生肖酒！
要知道，单单一瓶鼠形酒所带来的功效便足以抵得上饮用两倍剂量的秘药！
如此诱人的条件摆在眼前，怎能不让人心动呢？
于是乎，马老板打定主意要死死缠住这个地方，竭尽全力去提升自己的身体素质。
毕竟，如果运气好的话，还可以时不时从黄有才那边蹭上几杯龙形酒。
再算上自己原有的酒水库存……嘿嘿嘿，说不定只需短短半年时间，就能收获等同于别人花费一整年辛苦锻炼才能换来的成果。
一想到这些美好愿景即将成为现实，马老板简直按捺不住内心的激动情绪——他迫切地想要亲身体验那种浑身充满力量、无坚不摧的奇妙感觉！
仿佛已经看到了一个全新且更加强大的自我正朝自己招手微笑呢~
最后黄有才见李宏伟也休息了，他也没在坚持。
大家把卫生收拾了一下，就各自回去洗漱了。
黄有有刚在家里洗完澡，去后院要把地笼里面的甲鱼和黄鳝拿了出来。
准备留着晚上迎接菲儿他们的，毕竟菲儿自强和倩倩他们几个在学校忙了三四天，也辛苦了。
他身为一个精力旺盛的男人，女朋友又不在身边，他还是比较想念的。
中午自己一个人，他准备就随便吃点就行了。
煮十斤牛肉就差不多了，面都不要煮，吃完这些牛肉就饱了。
可惜他刚从菜园出来，他一抬头就看见了客厅里的几位大爷。
只好又去后面取了两斤虾，牛肉又加了十斤。
想了一下，又在青云客栈的工作群里面发了一条信息。
要他们在晚上之前对送一只狮头鹅，两只鸡过来。
晚上人多，不多准备些他怕不够吃。
中午的话，做一锅炖肉，一盘虾，再加上几道小菜，多煮些米饭应该就足够了。
王建安看着桌上简单的几道菜，刚想开口。
黄有才便抢先说道：
“外公，菲儿他们晚上要回来，其他菜留着晚上大家一起吃，中午就先凑合一下，填饱肚子就行。”
王建安点头不语。
晚上吃也一样，中午吃了，晚上就没了。
不过，他还是提高声音说道：“有才啊，虽说菜不怎么样，但酒还是要上一瓶的吧。”
果然，李宏伟和马老板听闻，立刻将目光投向黄有才。
众人也不言语，就这样盯着他。黄有才又能如何呢？
只好去卧室里面又拿了一瓶龙心酒，先开口道：
“现在才中午，就这一瓶，你们每个人喝两杯，我喝一杯，这总行了吧。”
“哈哈，不错，不错，有才，还是你懂我们？”
“对，对对，大家都是你的长辈，喝你一点酒，怎么啦？”
马老板也在一旁附和道：
“就是就是，年轻人嘛，不要那么小气。”
(https://www.bqduo.cc/biquge/105_105495/c46793151.html)
1秒记住笔趣阁网：www.bqduo.cc。手机版阅读网址：m.bqduo.cc